Üdvözöllek az oldalamon!

Örömmel tölt el, hogy az oldalamra látogattál! Bízom benne, hogy megtalálod azokat az információkat, melyek segítenek a döntésben és hamarosan találkozunk valamelyik 12 órás Kriston Intim Torna® tanfolyamon. A tested és a lelked meghálálja mind azt a figyelmet és törődést, melyet ráfordítasz. 

Sok szeretettel várlak, ha tenni szeretnél az intim egészségedért!

Ahogy teltek az évek én is egyre tudatosabbá váltam életvitelemben, életszemléletemben és a testemhez való viszonyulásomban. Közben azt vettem észre, hogy az élet sorra kínálja azokat a lehetőségeket, amelyek által én is fejlődhetek a nőiségem terén és a környezetemet is segíteni tudom ebben. Egyre inkább egyértelművé vált számomra, hogy ez az utam, mert jó érzésekkel töltöttek el az új feladatok és kihívások. Sok-sok pozitív megerősítés és visszajelzés is támogatott abban, hogy újabb és újabb ismereteket szerezzek a női testi és lelki egészség témában. Így jutottam el Kriston Andreához és végtelenül hálás vagyok, hogy tiszta forrásból, közvetlenül a kidolgozójától tanulhattam meg a Kriston módszert®.

Kracker Gyöngyi

A módszerről

A Kriston Andrea által kidolgozott tudatos alhas védő módszer 1986 óta folyamatosan fejlődik. Célja az alhas szerveinek, izmainak és kötőszöveteinek a védelme, valamit a szervi funkció zavarok megszüntetése, mérséklése. A Kriston Intim Torna®   tanfolyamokon nem csak a medencealapi izmok erősítésével foglalkozunk, hanem olyan elméleti tudást is átnyújtunk, amelyek segítségével nagyobb rálátás nyílik egy-egy tünet kialakulásának az okára vagy okaira.  Így a testet és a lelket egy egységnek szemlélve nagyobb eséllyel szüntethetőek meg a tünetek, a funkció zavarok és a női szervekhez kapcsolódó betegségek. A tanulás folyamatában nem használunk eszközöket. Az idegrendszeren keresztül a testnek tanítjuk meg azt a mozgást, amellyel a gáti izomlemez és a tartószalagok egészsége fent tartható egészen az életünk végéig. Az intimtorna (intim torna) szóösszetételt Kriston Andrea alkotta meg és vezette be a köztudatba közel 33 éve, így ez a kifejezés és a Kriston módszer®  szorosan egymáshoz tartoznak.

Hamarosan induló tanfolyamok

A tanfolyamok kiscsoportban és intim környezetben zajlanak. A 12 órás tréning végén mindenki kap egy egyéni mozgásprogramot valamint egy gyakorló hanganyagot. Rendszeresen indítok ismétlő mini tanfolyamokat is, ahol lehetőség van a tudás felfrissítésére valamint levélben is küldök olyan hasznos információkat, amelyek a testi és lelki fejlődésben segítségére lehetnek mindazoknak, akik igénylik ezt a fajta kapcsolattartást. Igény esetén egyéni konzultációra is van lehetőség.

2×6 órás szombati tanfolyam

11.23. és 11.30. 
9:00-15:00

Szeged

Spirit Jóga Testi és Lelki Egészségműhely
Szeged, Fő fasor 42
30.000.-

3×4 órás pénteki tanfolyam

01.17. – 01.24. – 01.31.
17:00-21:00

Szeged

Spirit Jóga Testi és Lelki Egészségműhely
Szeged, Fő fasor 42
30.000.-

2×6 órás szombati tanfolyam

01.25. és 02.01.
9:00-15:00

Makó

A helyszín szervezés alatt.
30.000.-

Kinek ajánlott?

Bármely korosztály számára ajánlott és elsajátítható a Kriston módszer®  megelőzés és önrehabilitáció céljából is. Az alábbi problémák esetén nyújtanak segítséget a tanfolyamon szerzett ismeretek.

Blog

Fogadd szeretettel néhány írásomat a női testről és lélekről!

A menopauza

A menopauza, mint egy új lehetőségeket, örömöket nyújtó életszakasz…

Intim kommunikáció

Hogyan is állunk az intim kommunikációval?

Elérhetőségek

Kracker Gyöngyi

+3630/5442857

spiritjoga@gmail.com

Jelentkezni a tréningre valamint módszerrel és tanfolyammal kapcsolatos kérdéseid feltenni az alábbi felületen is van lehetőséged.

Szeretettel várok mindenkit, aki tenni szeretne az intim egészségéért!

A tested meghálálja mindazt a figyelmet, amelyet szeretettel, türelemmel és elfogadással ráfordítasz!

Close Menu