Kinek ajánlott?

Bármely korosztály számára ajánlott a módszer elsajátítása. Megelőzés és önrehabilitáció céljából is. Az alábbi problémák esetén nyújtanak segítséget a tanfolyamon szerzett ismeretek.

Inkontinencia

Aranyér, szeméremtáji visszértágulat

Méh-, hólyag-, végbélsüllyedés

Szexuális zavarok

Menstruációs és ciklus zavarok

Mióma, endometriózis, PCO

Megfoganási nehézség

Szülésre való felkészülés

Altesti gyulladások

Nőgyógyászati és proktológiai műtétek után

Menopauza

Prevenció

Kismamák számára

Kismamák számára is ajánlott a tanfolyam elvégzése, mert a hallottak és  a tanultak nagy mértékben megváltoztathatják a várandóság alatti közérzetet és a szülés folyamatához való viszonyulást. Megedzett gátizmokkal, amelyek rugalmasakká válnak, egész más minőségben élhető meg a baba világrahozatala, mint egy olyan izomzattal, amely előtte nem kapott kellő figyelmet. A baba útját is megkönnyítik a tudatosan ellazított izmok. A szülést követően pedig a regenerálódás időszaka rövidül le azoknak, akik tudatosan felkészítik a medencealapi izmaikat.